Die moderne Hypnotherapie er\u00f6ffnet f\u00fcr die Geburtshilfe v\u00f6llig neue M\u00f6glichkeiten. Mit dieser Methode der Geburtsvorbereitung lernen schwangere Frauen, sich in tiefer Entspannung auf die Geburt vorzubereiten. Wissenschaftliche Studien und Untersuchungen an Universit\u00e4ten (Gainsville\/Florida, T\u00fcbingen) haben gezeigt, dass die Methode Geburtsschmerzen verringert, \u00c4ngste reduziert, die Geburtsdauer verk\u00fcrzt sowie Wochenbett-Depressionen vermindert.<\/p>\n
Auf der Basis meiner pers\u00f6nlichen Erfahrungen in der Anwendung der Hypnotherapie habe ich ein individualisierbares Konzept erarbeitet, das eine Alternative zu den g\u00e4ngigen M\u00f6glichkeiten darstellt, indem es das vorhandene Potential jeder Schwangeren aufgreift und in das Zentrum des Geschehens stellt.<\/p>\n
Das Wissen der „natives“, der Eingeborenen, ruht in uns allen und kann im Trance-Zustand, der nat\u00fcrlicherweise durch die Geburt und zum Training durch Hypnose ausgel\u00f6st wird, aktiviert werden.<\/p>\n
Aus diesen Gr\u00fcnden nenne ich die von mir angewandte Form der hypnotherapeutischen Geburtsvorbereitung<\/p>\n
HypnoNative!<\/span> <\/strong><\/p>\n Frauen befinden sich, wenn sie w\u00e4hrend der Entbindung ungest\u00f6rt sind, nat\u00fcrlicherweise in einem tranceartigen Zustand, also einem Zustand ver\u00e4nderter Wahrnehmung der umgebenden Realit\u00e4t und stark fokussierter Aufmerksamkeit auf das eigentliche innere Geschehen. Dieser Zustand erm\u00f6glicht das Verf\u00fcgen \u00fcber intuitives Wissen um das individuell richtige Verhalten im Geburtsgeschehen und erlaubt gleichzeitig die \u00dcberwindung sonst geltender Normen und Regeln, die im wachbewussten Zustand ein f\u00fcr den optimalen Geburtsverlauf ad\u00e4quates Verhalten verhindern k\u00f6nnen. Die Hypnose wird also nicht w\u00e4hrend der Entbindung\u00a0 sondern ausschlie\u00dflich zur Vorbereitung genutzt, um durch den damit verbundenen Trancezustand ein vertieftes Wirken des Gelernten und vereinfachtes Abrufens dieses Wissens im „Ernstfall“ zu erm\u00f6glichen. Sowohl w\u00e4hrend der durch Hypnose erzeugten Trance als auch w\u00e4hrend der Entbindung bleiben Sie also ansprechbar, in der Lage zu sprechen, sich zu bewegen, die Kontrolle zu behalten, den Trancezustand selbst\u00e4ndig zu verlassen und wieder zu erreichen. Diese Art der Geburtsvorbereitung eignet sich sowohl als Erg\u00e4nzung eines herk\u00f6mmlichen Geburtsvorbereitungskurses als auch als alleinige Form der Vorbereitung. Das Vorgehen eignet sich sehr gut f\u00fcr ein Kursangebot in einer Gruppe von max. f\u00fcnf Teilnehmerinnen. Selbstverst\u00e4ndlich ist auch eine Einzeltherapie m\u00f6glich.<\/p>\n Sollten Sie Interesse an einem Kurs in der Kleingruppe haben, kontaktieren Sie mich bitte fr\u00fchzeitig. Die hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung empfiehlt sich f\u00fcr das letzte Schwangerschaftsdrittel, im Falle besonderer Ausgangsbedingungen (negative oder traumatische Geburtsvorerfahrung, psychische Beeintr\u00e4chtigung w\u00e4hrend der Schwangerschaft, besondere Belastungssituationen) kann und sollte die Vorbereitung bereits fr\u00fcher beginnen.<\/p>\n
\nDas in jeder Frau vorhandene intuitive Wissen \u00fcber den Geburtsvorgang kann durch die hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung bereits vor der eigentlichen Entbindung aktiviert werden. Der Trancezustand wird daf\u00fcr durch geeignete und bew\u00e4hrte Techniken, vor allem durch Erreichen eines vertieften Entspannungszustands hergestellt. Dann braucht die Schwangere nur noch den Worten der anwesenden Therapeutin zu lauschen, die so ganz leicht Eingang in tiefere Schichten des Bewusstseins erlangen und dort wichtige Erfahrungen vor, w\u00e4hrend und nach der Entbindung positiv verankern.
\nSo werden beispielsweise die typischen k\u00f6rperlichen Anzeichen einer Uteruskontraktion mit positiven Bewertungen versehen und „abgespeichert“. Treten dann diese Kontraktionen mit ihren Anzeichen w\u00e4hrend der Entbindung auf, erkennt das Gehirn sie als bereits vertraut und als nicht bedrohlich. Die werdende Mutter empfindet keine bzw. deutlich weniger Angst im Zusammenhang mit den Kontraktionen, die damit deutlich weniger schmerzhaft sind. Durch das leichtere Verf\u00fcgen \u00fcber das bereits aktivierte intuitive Wissen ist die Geburtsarbeit effektiver und somit gerade die Er\u00f6ffnungsphase k\u00fcrzer.<\/p>\n
\nDie Wirkung w\u00e4hrend der Entbindung ist nicht an die Anwesenheit der Therapeutin, die Anwendung bestimmter Techniken, einer bestimmten Geburtsform (sanfte Geburt, mit oder ohne Dammschnitt etc.) oder Umgebungsbedingung gebunden.
\nAls hilfreich erweist sich in der Regel jedoch das Vermeiden einer starken Ansprache der Frau mit Reizen, die eine bewusste Verarbeitung erfordern (helles Licht, laute und pl\u00f6tzliche Ger\u00e4usche, auch nebenbei ge\u00e4u\u00dferte Formulierungen mit bedrohlichem Charakter („da wird bestimmt ein Kaiserschnitt n\u00f6tig“…), Entscheidungsfragen). Anweisungen, die negativ formuliert sind (nicht pressen, nicht verkrampfen, keine Angst…) entfalten – bedingt durch die ver\u00e4nderte Logik im nat\u00fcrlichen Trancezustand – w\u00e4hrend der Entbindung h\u00e4ufig gegenteilige Wirkung und sollten vermieden werden.<\/p>\n
\nIn drei bis f\u00fcnf Sitzungen werden gemeinsam mit der Therapeutin die notwendigen Grundlagen gelegt, um dann selbst\u00e4ndig durch das wiederholte Anh\u00f6ren der aufgezeichneten Hypnosesitzungen einen gewissen Trainingseffekt zu erzielen. Neben der Kl\u00e4rung wichtiger Fragen im Zusammenhang mit Hypnose und der Erwartungen, \u00c4ngste und Vorerfahrung im Zusammenhang mit Geburt, werden im therapeutischen Kontakt auch individuell sinnvolle Ver\u00e4nderungen des Vorgehens besprochen, Erfahrungen mit hypnotisch erzeugter An\u00e4sthesie erm\u00f6glicht und m\u00f6glicherweise auftretende Beeintr\u00e4chtigungen insbesondere des psychischen Wohlbefindens w\u00e4hrend der Schwangerschaft angesprochen.<\/p>\n